β Recepten
Gegrilde sumakkip met perzik-couscoussalade
Sumak geeft deze kip een frisse, lichtzure smaak die goed past bij warme dagen. Met de perzik-couscoussalade erbij zet je een kleurrijke maaltijd op tafel.
IngrediΓ«nten
- 6 kipdijfilets Kip
- 2 tl Sumak
- 2 teentjes Knoflook
- 2 el Olijfolie
- Zout en peper
- 150 g Couscous
- 1 kleine rode ui Rode ui
- 1 bio citroen Citroen
- Munt en peterselie
- 50 g Pijnboompitten
- 3 rijpe perziken Perziken
- 50 g Rucola
Bereidingswijze
- Meng de kip met de sumak, de knoflook, de olijfolie en een snufje zout. Laat marineren terwijl je de salade maakt.
- Doe de couscous in een hittebestendige kom, schenk 250 ml kokend water eroverheen (of zoveel dat de couscous net onderstaat), dek af met een theedoek en laat ca. 5 minuten wellen.
- Maak los met een vork en roer de rode ui, de citroenschil, het -sap, de kruiden, zout en peper erdoorheen.
- Verhit een grill- of koekenpan op middelhoog vuur en rooster de pijnboompitten in een paar minuten goudkleurig erin. Doe ze in een kommetje en laat afkoelen.
- Bestrijk de perzikpartjes licht met wat olijfolie en bak met de snijzijde naar beneden 2-3 minuten, tot er grillstrepen op staan en de perzik wat zachter is. Houd apart.
- Bak in dezelfde pan de kipdijfilets 8-10 minuten per zijde, tot ze helemaal gaar zijn en er grillstrepen op staan.
Toegevoegd door Matthieu
— Origineel recept β